同房時突然來了月經(jīng)，最好馬上停止同房，以免引起細菌感染，導致患上婦科炎癥，多注意做好個人衛(wèi)生，以及性生活的衛(wèi)生。

月經(jīng)期間還要多休息，不要著涼感冒，不要吃一些刺激辛辣生冷的食物，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水。

舉措建議

來月經(jīng)期間還要多注意保暖，不要著涼，不要進行一些劇烈的運動，避免過度的勞累。多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

經(jīng)期避免進行性生活。多吃一些富含維生素的食物，多注意加強飲食營養(yǎng)，增強抵抗力。