女性在人流后一直腰酸的話，首先要保證術(shù)后休息一段時(shí)間，不做體力消耗比較大的工作。家屬可以幫忙按摩腰部，緩解酸痛癥狀。

人流之后要多穿點(diǎn)衣服，尤其不要讓腰部受到寒涼刺激。不要頻繁彎腰。

舉措建議

女性在人流后如果一直有腰酸癥狀，也可能是身體比較虛弱造成的。因此，女性平時(shí)需要多增加一些飲食營(yíng)養(yǎng)，人流后適當(dāng)喝點(diǎn)雞湯比較不錯(cuò)。

腰部不適加重時(shí)可以到醫(yī)院檢查一下，看腰椎有沒(méi)有問(wèn)題。