女性乳腺有輕微的增生，一般問題不大考慮，可能是由于激素水平紊亂造成的。此時(shí)應(yīng)該注意調(diào)整好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大以及過于頻繁的生氣，同時(shí)調(diào)整好飲食，避免食用含激素水平高的食物。

舉措建議

建議除了通過以上方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，女性應(yīng)該每半年復(fù)查一次乳腺B超，并根據(jù)復(fù)查的結(jié)果積極，遵醫(yī)囑采取合適的治療方法。

注意平時(shí)應(yīng)該穿寬松透氣的內(nèi)衣，避免壓迫乳房，同時(shí)合理鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。