經(jīng)推遲十天測沒懷孕，建議去醫(yī)院做一下抽血檢測或者B超，能更加準(zhǔn)確地測試到有無懷孕，因為試紙的驗孕率并不是100%的，使用不當(dāng)?shù)脑?，也會影響到檢測結(jié)果。

如果排除懷孕的話，應(yīng)當(dāng)作婦科相關(guān)檢查，看否是月經(jīng)不調(diào)引起。

舉措建議

1.如果平時沒有生育打算的話，一定要采取措施做好避孕，避免發(fā)生意外懷孕。

2.經(jīng)期推遲期間要保持心情放松，避免焦慮、緊張等不良情緒，并最好暫時停止性生活，保持充足的休息時間。

3.使用早孕試紙測試懷孕，要按照正確的方法。