孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重的燒心癥狀時(shí)，可以通過調(diào)節(jié)飲食來進(jìn)行緩解。

孕期出現(xiàn)燒心癥狀主要是由于子宮逐漸增大壓迫到胃部，使胃內(nèi)壓升高，膈肌上抬，從而引起胃食管反流，所以會有燒心的感覺。因此孕婦不能吃太多，更不能暴飲暴食，可以少食多餐，緩解胃部壓力。

舉措建議

1.孕婦平時(shí)可以穿著寬松的衣服，盡量避免緊身衣，防止胃內(nèi)壓力升高。另外孕婦要保持正常的排便習(xí)慣，減輕腹部的壓力，夜間睡覺時(shí)可以將上半身抬高。有效減少反流癥狀。

2.孕婦在飲食上盡量以清淡的食物為主，有饑餓感時(shí)就可以進(jìn)食，可以多吃面食。