順產(chǎn)后小便解不出還有痔瘡可以先增加一些運(yùn)動量，產(chǎn)后身體比較虛弱，若是經(jīng)常臥床休息會不利于血液循環(huán)，活動量少會使直腸蠕動緩慢。

應(yīng)該檢查適量運(yùn)動，加強(qiáng)局部鍛煉，做一些提肛運(yùn)動等，若是痔瘡嚴(yán)重的話可就醫(yī)診治。

舉措建議

產(chǎn)后飲食要注意以清淡易消化的食物為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)等身體所需營養(yǎng)，盡量避免食用油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>

好好休息，不要熬夜，可以做些運(yùn)動，但是要避免做過于激烈的運(yùn)動。