如果癥狀不是很明顯，可以暫時(shí)通過(guò)多喝溫開(kāi)水，睡前用溫水坐浴，多臥床休息等方式來(lái)緩解癥狀。

但是如果病情比較嚴(yán)重，最好立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對(duì)性的方法進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)要少吃或者不吃油膩、辛辣刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝入量，這樣可以促進(jìn)排便，同時(shí)要補(bǔ)充適量的水分。

穿著的內(nèi)褲不要太緊，便后可以用溫水清洗肛門(mén)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。