首先應(yīng)該放松心情，可以暫時(shí)先在家觀察處理，每天用溫水清洗外陰，經(jīng)常更換內(nèi)褲，補(bǔ)充大量的水分，多排尿。

如果出現(xiàn)外陰瘙癢，白帶有異味等異常癥狀，就應(yīng)該立即去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

舉措建議

建議保持心情開(kāi)朗，減少精神緊張，大便后應(yīng)該從前向后擦試肛門，避免糞便污染外陰。

多攝食新鮮的蔬菜水果以及高蛋白食物，比如魚肉、雞蛋等，保證充足的睡眠時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步、快走等。