首先應(yīng)該放松心情，如果是哺乳期，一般產(chǎn)后一年內(nèi)月經(jīng)都不會(huì)特別的規(guī)律，所以不需要太過(guò)擔(dān)心。

其次要多留意自身的情況，如果出現(xiàn)嘔吐、頭暈等癥狀，最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，檢查是否懷孕，因?yàn)橥＝?jīng)可能與懷孕有關(guān)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食上要選擇清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，攝入適量的新鮮蔬菜水果。

經(jīng)期要經(jīng)常更換衛(wèi)生棉，每天晚上用溫水清洗外陰，勤換貼身衣物，補(bǔ)充適量的水分，多排尿。