如果出現(xiàn)這種情況的話，要注意做好一些調(diào)理，注意多吃一些營養(yǎng)的食物，調(diào)理好身體?？梢远喑砸恍┒怪破?，有助于補(bǔ)充植物性雌性激素。同時需要進(jìn)行一些檢查，排除一些疾病因素?？赡苄枰M(jìn)行一些婦科方面的檢查，排除婦科疾病。

舉措建議

可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，或者通過一些理療，針灸，按灸，按摩等方法進(jìn)行一些保養(yǎng)。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，避免內(nèi)分泌失調(diào)。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要抽煙喝酒。