如果六歲小孩出現(xiàn)便秘的話(huà)，主要是以調(diào)護(hù)為主。要注意多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。注意多吃一些粗糧，不要吃得過(guò)于精細(xì)化。可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免便秘情況的加重。

舉措建議

可以給孩子在每天早上起床后，喝一杯溫開(kāi)水有助于潤(rùn)腸通便。平時(shí)要注意給寶寶做一些腹部按摩，可以順時(shí)針進(jìn)行按摩，有助于緩解便秘。要注意以少吃多餐的原則進(jìn)食，一次性不可過(guò)多，避免出現(xiàn)消化不良的情況。