兩歲寶寶缺鈣吃什么鈣比較好
2020-04-16
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如果寶寶比較缺鈣,影響了正常生長發(fā)育的話,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時的吃一些鈣補充劑。如果沒有檢查出特別缺鈣的話,是不用額外的補充一些鈣補充劑的。可以通過飲食的調(diào)整來補充鈣,多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物,例如豆制品,奶制品以及一些海鮮產(chǎn)品等,都可以補充比較多的鈣。
舉措建議
平時可以多讓寶寶曬曬太陽,促進人體維生素D的合成,有助于增強對鈣的吸收。另外也可以適當?shù)慕o寶寶吃一些魚肝油,有助于鈣的吸收補充鈣??梢宰寣殞氉鲆恍┦婢彽倪\動,來提高身體的免疫力和抵抗力。