想要護(hù)理卵巢和子宮首先要注意不要讓自己的腹部受涼，保養(yǎng)卵巢不能著涼，要注意做好相關(guān)的保暖的措施，同時(shí)不要吃太多含有激素的藥物，即不要亂用激素的藥物，以免影響卵巢正常的內(nèi)分泌。

舉措建議

在懷孕期間要注意保持健康的飲食習(xí)慣，保持清淡易消化的飲食，對(duì)于一些刺激性的食物以及過于生冷的食物不要多吃，還要注意保持充足的睡眠時(shí)間，不要過度熬夜，也不要進(jìn)行多次人流手術(shù)。