月經(jīng)推遲兩天是比較常見的，可能是月經(jīng)不調(diào)引起的。不用過(guò)于擔(dān)心，可以再觀察一段時(shí)間，如果月經(jīng)推遲一周以上的話，可以使用早孕試紙來(lái)檢測(cè)檢測(cè)是否懷孕，當(dāng)然也可以去醫(yī)院抽血化驗(yàn)hcg值。一般月經(jīng)推遲三到七天都是正常的。

舉措建議

在備孕期間要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過(guò)于焦慮，保持愉快的心情。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其要做好保暖措施，避免著涼，減少感冒情況的發(fā)生。