青春期少女來月經(jīng)很多人都會(huì)不正常，這與體內(nèi)性激素水平有關(guān)，這些激素影響著月經(jīng)時(shí)間、月經(jīng)多少，而激素水平又與平時(shí)生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣密切相關(guān)，因此改善生活和飲食是能慢慢調(diào)理好的。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)的原因有:

1.飲食中含有各種激素，比如催熟的蔬菜、喂激素長大的禽類，這些激素長期累積在體內(nèi)使體內(nèi)激素水平異常

2.內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，自身分泌激素失調(diào)

舉措建議

1.生活中盡量避免吃催熟食物，常見催熟的食物有黃瓜、西紅柿、肉雞等等

2.調(diào)整作息，早睡早起