懷孕期間出現(xiàn)腰疼是比較常見的，是由于子宮的增大，使身體的重心后移，導(dǎo)致腰椎向前，出現(xiàn)肌肉緊張，常常出現(xiàn)腰酸背疼。也有可能是隨著胎兒的生長發(fā)育對鈣的需求比較大，出現(xiàn)了鈣不足的情況，需要進行一些檢查，查明原因。

舉措建議

要注意休息，避免過于勞累，盡量不要進行劇烈運動，避免長時間的久坐或久站。要注意多吃一些高蛋白的食物，可以多吃一些魚肉，瘦肉，雞蛋，牛奶等。要注意適當?shù)倪M行熱敷或者按摩有助于緩解疼痛。