在懷孕期間，女性體內的激素水平相對比較高，容易引起胃腸道蠕動緩慢，從而造成腹脹，便秘等癥狀，平時注意少吃一些容易產生氣體的食物，多吃一些粗纖維飲食，另外要多吃新鮮的水果蔬菜，在一定程度上能夠改善癥狀。

舉措建議

在懷孕早期的時候要注意口服葉酸，來預防胎兒神經管畸形，孕初期避免過于勞累，平時多休息，如果孕吐比較嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下服用維生素b6來進行緩解，平時盡量少吃油膩刺激的食物。