女性在妊娠階段，由于子宮不斷增大，腰椎負(fù)擔(dān)比較重，脊柱的生理彎曲后伸過度，只要稍事活動就會感到腰部疼痛，這種不適可以向下肢放射，引起女性一側(cè)或兩側(cè)腿痛的情況，需要適當(dāng)增加休息時間。

舉措建議

女性在妊娠階段，由于需要滿足自身和胎兒生長發(fā)育的需求，對鈣質(zhì)的需要量比較多，如果攝入量不足會導(dǎo)致低鈣，可以出現(xiàn)小腿酸痛，甚至是小腿肌肉痙攣的情況，需要及時進(jìn)行食物補充，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物補充。