懷孕14周的胎兒基本已經(jīng)成型，您通過做B超已經(jīng)可以看到胎兒的輪廓了，胎兒的眼睛，鼻子，嘴巴，小臉都已經(jīng)能夠隱約可見，小手和小腳也已經(jīng)有了形狀，甚至小手上都已經(jīng)開始長指紋了，他的肚皮也逐漸變厚，可以保護內(nèi)臟等器官了。

舉措建議

1.懷孕14周的孕婦孕吐的情況也慢慢的開始減輕和減少，所以這個時候孕婦要盡可能的補充營養(yǎng)，多吃一些鈣、鐵、維生素、蛋白質(zhì)等含量高的食品，用以滿足現(xiàn)在胎兒發(fā)育和營養(yǎng)的需求量。

2.孕婦要規(guī)律作息時間，保證良好的睡眠質(zhì)量，適當(dāng)做些運動增強體質(zhì)。