胎兒偏小主要是因日常飲食營養(yǎng)不均衡，胎兒未能及時吸收有效的營養(yǎng)物質(zhì)，造成胎兒生長發(fā)育不達(dá)標(biāo)，導(dǎo)致胎兒偏小。

可以在飲食上加強(qiáng)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，蔬菜和水果也要多吃富含多種維生素和微量元素，要保證營養(yǎng)全面，改善胎兒偏小的癥狀。

舉措建議

1、適當(dāng)?shù)暮刃┰袐D奶粉，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。

2、可以做些瑜伽運(yùn)動，能陶治情操，減少孕期帶來的精神壓力。

3、早晚氣溫變化大要注意保暖，日常睡眠要充足，避免過度勞累，不要做重力活。