帶脈是人體重要的經脈之一，帶脈位于人體的腰腹之間，是人體中唯一的一條橫行的經脈，統(tǒng)領連接全身的縱行經脈，所以稱為帶，它是呈一個帶狀的，一般來說是進行艾灸治療的人體部位。

原因分析

帶脈就像我們穿褲子的腰帶一樣，具有支撐固定的作用，如果帶脈不通就會導致腹部脂肪肌肉等的松弛，進而導致小腹肥胖。

舉措建議

晚上躺在床上的時候，就可以敲打帶脈，敲累了就睡覺。白天也是可以敲的，只要手閑著就可以敲，走路坐車都可以。如果腰部的肉特別多的，需要加重點力度，敲帶脈兩周便可以明顯看到減肥的效果了。