正常人的舌苔是呈現(xiàn)淡粉色的，表面清爽干燥不肥厚，口腔內(nèi)沒有什么異味，舌苔本身光潤。如果舌苔表面發(fā)白，好像是長了白毛一樣，這種情況可能是上火了，要多喝開水，要多考慮腸胃不舒服的情況。

舉措建議

建議舌苔上有白膜的患者，在飲食上可以少吃油膩，辛辣，油炸的食品，要多吃容易消化的食物，多吃水果和蔬菜。盡量不要喝酒，不要抽煙?？梢赃m量運動，保持心情舒暢，保持健康的生活規(guī)律。