缺鋅會(huì)容易生皮膚疾病，食欲減退，營養(yǎng)不良，免疫力低下，性成熟遲緩及發(fā)育不全等，長期缺鋅的危害有會(huì)導(dǎo)致貧血，口腔潰瘍等，還可導(dǎo)致不育，少精或弱精等疾病。

原因分析

1、飲食搭配不合理

2、攝鋅不足

3、多汗

4、零食中的色素

5、鋅量增加

舉措建議

建議

1、補(bǔ)充鋅元素

2、戒煙酒，辛辣性食物

3、正常作息

注意事項(xiàng)

1、平時(shí)注意飲食情況

2、注意飲食搭配