一歲寶寶嘔吐后可以吃一些容易被腸胃消化和吸收的食物，比如米粥、面條就不錯(cuò)。

有些孩子嘔吐之后身體比較虛弱，此時(shí)家長(zhǎng)可以熬點(diǎn)清淡的營(yíng)養(yǎng)湯給孩子喝，比如魚(yú)湯和雞湯就不錯(cuò)，湯要少放油。

舉措建議

有些小孩子吃東西太急，也容易出現(xiàn)吃完就吐的現(xiàn)象。因此，家長(zhǎng)要注意監(jiān)督孩子，讓孩子養(yǎng)成吃東西細(xì)嚼慢咽的良好習(xí)慣。

適當(dāng)多飲水，水里面還可以稍微加一點(diǎn)鹽，為孩子的身體補(bǔ)充水分和鹽分。