飯后半小時(shí)左右，媽媽可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶按摩，讓寶寶趴在床上，用手掌輕輕按揉寶寶胸口到肚臍的中間位置，每次按十分鐘左右，可以一天按2到3次。

同時(shí)要讓孩子適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)訓(xùn)練孩子走路，并花時(shí)間玩耍。保證一定的運(yùn)動(dòng)量，有助于促進(jìn)食物消化。

舉措建議

1.平常應(yīng)適當(dāng)喂食水果或蔬菜泥，因?qū)殞毜哪c胃系統(tǒng)沒(méi)發(fā)育好，盡量少喂食高熱量、高蛋白定不易消化的食物，且奶粉最好不要頻繁更換。

2.如果是長(zhǎng)期消化不良且沒(méi)有緩解，應(yīng)該盡早就醫(yī)檢查，避免是疾病因素導(dǎo)致的。