孕婦血糖高適合吃什么水果
2020-04-01
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血糖偏高的孕婦普通的水果都是可以食用的,比如香蕉,蘋果,梨,橘子,橙子,柚子,獼猴桃,火龍果等,但是一定要控制用量,不要吃的太多,還要多吃一些新鮮的蔬菜和五谷雜糧等,對于血糖的控制都是可以起到很好的作用。
舉措建議
日常的飲食要以清淡為主,盡量不要吃一些高熱量高脂肪的食物,并且在吃過飯以后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),也能夠很好的緩解高血糖的情況,定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢,時(shí)刻了解寶寶的發(fā)育情況,每天要保持良好的心情,不要太過于緊張或者是焦慮。