孕晚期出現(xiàn)了血糖高，可以多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，主食要以粗糧為主，也可以適當?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)和纖維素的食物，盡量不要吃一些高油脂高熱量的食物，還要適當?shù)倪M行運動，都是有助于緩解高血糖的情況。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，每天要早睡早起，不要熬夜，更不要過度的勞累，還要定期的去醫(yī)院做檢查，時刻了解寶寶的發(fā)育情況，同時也要保持良好的心情，不要太過于緊張，還需要注意個人的衛(wèi)生護理。