孕期血糖高可以吃芒果嗎
2020-04-01
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孕期血糖高如果將血糖控制的良好,可以適量的吃一點(diǎn)芒果,除了芒果外,孕婦也可以選擇含糖分低的水果,適量的食用,有利于維生素的補(bǔ)充,對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育有好處,也有利于孕婦的身體健康。孕婦在吃水果的時(shí)候,可以在飯前一個(gè)小時(shí)吃水果。
舉措建議
孕婦在懷孕期間需要做到飲食廣泛化,包括水果、肉類、高纖維素類食物等,做到平衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配合理,進(jìn)餐量保持在八分飽為宜,不要一次性吃得過飽,飯后半個(gè)小時(shí)可以適當(dāng)散步,在幫助消化的同時(shí),也有利于平穩(wěn)血糖。