孕期血糖高能吃紅薯嗎
2020-04-01
0閱讀

孕期血糖高是可以吃紅薯的,要注意食用的量,少食多餐,如果攝入過多,有可能會導致血糖控制不佳,可以適當?shù)某砸恍┘t薯來代替主食,紅薯中富含的膳食纖維對于血糖穩(wěn)定有一定的輔助作用,但是一定要限制量的攝入。
舉措建議
懷孕期間要定期對血糖進行檢測,營養(yǎng)要均衡,飲食要清淡并且富有營養(yǎng),要少食多餐,避免高糖,高熱量,高脂肪的食物攝入,進食半個小時之后要進行適量的活動,多喝水,促進食物消化吸收,要保持良好的心情,按時去醫(yī)院檢查身體。