孕婦血糖高不能吃哪些食物
2020-04-01
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孕婦血糖高的時候最好不要吃碳酸飲料,水果罐頭,甜點心,蜜餞,糖果等等,也要限制含淀粉多的食物和膽固醇高的食品,比如松花蛋黃,藕粉,粉絲,動物內(nèi)臟等。也不能吸煙喝酒,少吃油炸的食物。最好可以選擇吃一些低脂低糖的食物。
舉措建議
在飲食當(dāng)中需要少量酸酸的進(jìn)食,避免一次性吃的過多,防止造成餐后血糖升高的情況,要建立規(guī)律的作息時間,勞逸結(jié)合,早睡早起,不要熬夜,并且進(jìn)行一些體育運動鍛煉,比如散步等等,但是需要適可而止,避免長時間的勞累過度,在運動的過程當(dāng)中,最好有家屬陪同。