出現(xiàn)血糖升高時(shí)，一般不建議吃含糖量比較高的水果，在選擇水果的時(shí)候，可以選擇一些糖分比較低的水果，例如可以吃一些蘋(píng)果，獼猴桃，橙子，柚子，梨等水果，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡很重要，但不要出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，以免對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

舉措建議

懷孕后應(yīng)該保持良好的心情，避免精神壓力過(guò)大，如果血糖升高的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)使用藥物等方法來(lái)進(jìn)行控制，在飲食上減少吃一些含糖量高的食物，可以吃一些粗糧食物像燕麥，小米，玉米，豆類(lèi)等食物。