孕婦能吃白蘿卜燉排骨嗎
2020-04-01
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懷孕期間可以吃白蘿卜,燉排骨的,在懷孕期間保持營養(yǎng)的均衡很重要,除了要吃一些豬肉,牛肉,魚肉,羊肉,雞肉等肉類的食物之外,也要吃一些新鮮的蔬菜,例如芹菜,西蘭花,西葫蘆,胡蘿卜,西紅柿等蔬菜。
舉措建議
懷孕期間需要保持良好的心情,避免精神壓力過大,如果長時間的精神壓力過大,還有可能會產(chǎn)生一些不良的影響,在懷孕期間需要多休息,保持充足的睡眠,有的女性在懷孕期間會出現(xiàn)嗜睡等情況,在這個時候也可以適當(dāng)?shù)男菹?,但需要避免在入睡的時候入睡時間過長,以免影響到夜間的睡眠。
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