三個月流產后如何保養(yǎng)
2020-04-01
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對女性身體的傷害比較大,一般來說三個月流產以后要臥床休息,注意保暖,不要過度勞累,心情舒暢,并且要注意營養(yǎng)物質的攝取,多食肉類或者是高蛋白類食物,可以多按摩肚子,促進受傷部位的愈合等。
舉措建議
1.保持平和的心態(tài),不要過度緊張,不要過度憂慮,放松精神。
2.合理膳食搭配均勻營養(yǎng)均衡,多喝熱水,建立科學合理的飲食結構,少食辛辣刺激油膩類食物。
3.注意休息,不要著涼,不要感冒,注意保暖,勤換衣物,不要熬夜。
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