寶寶睡覺(jué)老是醒可能是室內(nèi)的溫度不適宜，過(guò)熱或者過(guò)低都有可能影響到孩子的休息。孩子比較小，胃腸道功能較弱，進(jìn)食過(guò)多消化不良也有可能會(huì)出現(xiàn)睡眠易醒的情況。

部分孩子由于缺乏某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可能會(huì)造成睡眠障礙。

舉措建議

寶寶睡覺(jué)老是醒建議調(diào)整孩子的睡眠方式，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，睡覺(jué)之前不要進(jìn)食過(guò)多的食物，防止加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

室內(nèi)環(huán)境需要勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，調(diào)節(jié)溫度和濕度處于適宜的狀態(tài)。