一般來說，女人閉經(jīng)的原因有很多，有可能是由于環(huán)境因素的影響，或者是心理壓力過大或者是飲食不當(dāng)?shù)?，也有可能是?nèi)分泌異常，激素分泌水平不正常，或者是子宮肌瘤等婦科疾病，會導(dǎo)致女人閉經(jīng)，要及時的就醫(yī)，配合臨床醫(yī)生診斷和建議采取科學(xué)合理的措施。

舉措建議

1.合理膳食搭配均勻營養(yǎng)均衡，少食多餐，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果類食物。

2.保持平和的心態(tài)，心情愉悅放松精神，不要過度緊張。

3.注意休息，不要過度勞累，保持科學(xué)合理的作息時間，不要熬夜，不要著涼，不要感冒。