寶寶下半夜總是睡不踏實，有可能是由于外界環(huán)境的影響，由于外界刺激導(dǎo)致寶寶的睡眠不好，也有可能是由于寶寶身體疾病的原因，也會出現(xiàn)睡覺不踏實，也可能由于寶寶缺乏維生素d，缺鈣等因素，也會導(dǎo)致睡覺不踏實。

舉措建議

1.合理膳食搭配均勻營養(yǎng)均衡，多食瓜果蔬菜水果，堅果類食物，多喝熱水多喝牛奶，平時可多曬曬太陽。

2.保證孩子充足的睡眠，不要熬夜，不要著涼，注意保暖，勤換衣物，保證所處的環(huán)境干燥通風(fēng)整潔衛(wèi)生。