產(chǎn)后第二天是可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)倪M行下床活動的，可以做一些輕微的動作，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?/p>

產(chǎn)后還是以多休息為主，避免情緒過度的勞累緊張，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，不要生悶氣。

舉措建議

產(chǎn)后要多注意個人衛(wèi)生，尤其排惡露期間，要勤換衛(wèi)生巾，多注意產(chǎn)后的營養(yǎng)要均衡，葷素搭配，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯，烏雞湯來促進乳汁的分泌。

適當(dāng)多吃一些應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜。房間里要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持溫濕度適宜。