懷疑自己懷孕的情況下，首先可從早孕癥狀上進行初步判斷，常表現(xiàn)于停經(jīng)、惡心嘔吐、食欲下降等。

出現(xiàn)此類癥狀可通過早孕試紙進行檢測，但最好還是就醫(yī)檢查，以確保懷孕的準確性，并及時做出相應的護理措施。

舉措建議

如果確定已經(jīng)懷孕，且打算繼續(xù)妊娠的情況下，應加強孕期的護理，保證飲食營養(yǎng)，多樣化飲食，避免偏食。

同時應勞逸結合，適當運動，且保證休息充足，此外，應注意心態(tài)的健康，并做好孕期的產(chǎn)檢措施。