懷疑自己懷孕的情況下，首先可從早孕癥狀上進(jìn)行初步判斷，常表現(xiàn)于停經(jīng)、惡心嘔吐、食欲下降等。

出現(xiàn)此類(lèi)癥狀可通過(guò)早孕試紙進(jìn)行檢測(cè)，但最好還是就醫(yī)檢查，以確保懷孕的準(zhǔn)確性，并及時(shí)做出相應(yīng)的護(hù)理措施。

舉措建議

如果確定已經(jīng)懷孕，且打算繼續(xù)妊娠的情況下，應(yīng)加強(qiáng)孕期的護(hù)理，保證飲食營(yíng)養(yǎng)，多樣化飲食，避免偏食。

同時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，且保證休息充足，此外，應(yīng)注意心態(tài)的健康，并做好孕期的產(chǎn)檢措施。