產(chǎn)后肚子里的疙瘩考慮是增大的子宮，產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)子宮還會(huì)收縮、發(fā)硬，會(huì)有惡露排出、輕微腹痛，這都是正?，F(xiàn)象。

產(chǎn)后采用母乳喂養(yǎng)、適當(dāng)下床走動(dòng)有利于子宮恢復(fù)，但活動(dòng)量要視身體情況而定。

舉措建議

如果出現(xiàn)惡露淋漓不盡、分泌物氣味異常、異常腹痛、發(fā)熱考慮是有產(chǎn)褥感染，要及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。

子宮恢復(fù)期間不宜盆浴、坐浴，不可進(jìn)行性生活。

通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)恢復(fù)身體，坐月子時(shí)飲食要清淡、易消化，營(yíng)養(yǎng)要均衡、全面。