胎心監(jiān)護正常情況下波動在120~160次每分，通過檢查，如果發(fā)現(xiàn)胎心率不在正常范圍之內，要及時在醫(yī)生的指導下根據(jù)具體情況進行治療，孕晚期最好每周做一次胎心監(jiān)護，并且要注意胎動，如果有異常要及時去醫(yī)院就診。

舉措建議

懷孕期間要密切觀察身體的健康變化，加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高維生素的食物，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，少吃肉食，少吃多餐，避免暴飲暴食，生活作息要有規(guī)律，不要熬夜，戒煙戒酒，按時去醫(yī)院檢查身體。