孕中期出現(xiàn)宮縮如果偶爾一次，而且時間很短，可以自行緩解，沒有疼痛，一般對胎兒不會造成太大的影響；如果在孕中期宮縮的比較頻繁，可能會造成胎兒宮內(nèi)缺氧狀況。在這種情況下先觀察，如果頻繁的宮縮需要去醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

根據(jù)檢查結(jié)果，遵從醫(yī)生指導(dǎo)，做好孕期保健，孕婦在懷孕階段不要有夫妻生活，孕婦自己個人衛(wèi)生，勤洗澡，而且需要保持良好的睡眠質(zhì)量，在晚上睡覺之前，可以用溫?zé)崴菽_，緩解足部壓力，有助于晚上睡眠。