懷孕期間如果只是單純的憋了一次尿，一般是不會對寶寶造成很大影響的，但是建議在日常生活中最好不要憋尿。在有尿液的時候也要及時的排出，另外需要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免心情過于緊張，并且也要好好的休息，保證足夠的睡眠時間。

舉措建議

在懷孕初期可以遵醫(yī)囑給身體補充葉酸，因為能夠很好的降低胎兒發(fā)生畸形病變的概率，對身體也有一定的好處，另外也要改善不良的生活習慣和飲食習慣，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，避免接觸有毒害的物質，也要遠離輻射源。