若是準媽媽是良性的呼嚕，主要表現(xiàn)為入睡之后，鼾聲比較輕而且均勻，或者只是偶爾因為疲勞而出現(xiàn)打鼾，則不會對孕婦和胎兒的身體造成影響，無需擔(dān)心。若是準媽媽是惡性打呼嚕，主要表現(xiàn)為鼾聲的聲音超過60分貝，鼾聲不均勻，而且一夜之間會反復(fù)發(fā)作多次，孕婦起床后會有感覺頭昏腦漲、分外疲憊的癥狀，準媽媽們則要重視了，這將不利于胎兒的健康發(fā)育。

舉措建議

要注意休息加強營養(yǎng)，要注意觀察胎兒胎心胎動情況，適當(dāng)散步，不要吃太多油膩食物，多吃蔬菜水果，注意體重不要增長的太快了，睡覺打呼嚕也有可能是枕頭不合適引起的，可以改變一下看看，如有異常，建議及時到醫(yī)院進行檢查和治療。