產(chǎn)后陰道壁膨出癥狀較輕的產(chǎn)婦一般可以采用盆底肌肉鍛煉和物理治療，盆底肌肉鍛煉就是提肛運動，方法為：收縮盆底肌肉三秒以上，然后放松。物理治療可以在醫(yī)院的推薦下使用盆底康復(fù)儀，如果是重度膨出或者說重度膨出，就需要去醫(yī)院進行手術(shù)治療。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)陰道壁膨出需要注意：

1.每天都要做提肛運動，每次十到十五分鐘，每天兩到三次。

2.要避免負重、慢性咳嗽、便秘等癥狀，可能導(dǎo)致陰道壁膨出加重。

3.如果發(fā)現(xiàn)有下墜感，排尿困難，膨出物增大等現(xiàn)象，需要及時去醫(yī)院進行手術(shù)治療。