備孕沒(méi)有吃葉酸懷孕后吃有用嗎
2020-03-27
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葉酸對(duì)胎兒的發(fā)育和提高受孕幾率都有很大作用,如果備孕期間沒(méi)有服用葉酸,那么在懷孕后的三個(gè)月之內(nèi),只要及時(shí)的服用葉酸還是有作用的。
懷孕后女性的身體內(nèi)會(huì)需要大量的葉酸,如果葉酸缺乏,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的神經(jīng)或者其他部位發(fā)育出現(xiàn)畸形的情況。
舉措建議
建議懷孕后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多了解一些孕期知識(shí),按時(shí)去醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育是否良好,孕四個(gè)月后要及時(shí)的補(bǔ)充鈣,維生素等營(yíng)養(yǎng),為胎兒的發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)吸收。
懷孕后要注意休息,但是也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以做孕期體操,或者是瑜伽,可以提高自身的抵抗力和免疫力,同時(shí)對(duì)生產(chǎn)也有一定的幫助。
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