黑豆是一種很營養(yǎng)的豆類，在備孕期間吃一些黑豆對身體是有好處的，但是一定要注意用量，一次性不要吃得太多，同時也要多吃一些其他營養(yǎng)并且容易消化的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品等，都可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，并且保持營養(yǎng)均衡。

舉措建議

平時需要多注意休息，保持充實(shí)的睡眠，不要太過于勞累，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，提高自身的抵抗能力和免疫力，夫妻同房前后需要做好衛(wèi)生防護(hù)措施，避免出現(xiàn)婦科疾病，還要多注意保暖，避免受涼感冒。