在備孕期間最好不要隨便的打針或者吃藥，如果需要打流感疫苗，還應(yīng)該詳細咨詢?？漆t(yī)生。

在備孕期間，注意保證充足的睡眠，在流感流行季節(jié)盡量減少外出，也不要去一些人多擁擠空氣不流通的場，所以免交叉感染。

舉措建議

建議在備孕期間加強體育鍛煉，提高身體抵抗能力，保證充足的睡眠，不要熬夜，可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)?shù)难a充一些葉酸。

在飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜，水果，飲食盡量多樣化一些，合理膳食，這樣有利于備孕。