一般來說備孕期間可以拔火罐或者用艾葉，因?yàn)榘位鸸藁蛘哂冒~可以有效的改善女性宮寒等癥狀，促進(jìn)有效的懷孕，但同時(shí)可以采取其他的措施進(jìn)行備孕工作的準(zhǔn)備，如口服葉酸，或者改善飲食習(xí)慣，生活作息等有效的備孕。

舉措建議

1.注意休息，不要過度勞累，保持科學(xué)合理。有效的作息時(shí)間不要熬夜，不要著涼，不要感冒，注意保暖。

2.保持平和的心態(tài)，不要過度緊張，心情愉悅，放松精神。

3.飲食結(jié)構(gòu)合理，膳食搭配均勻，少食辛辣刺激油膩類食物。