哺乳期出現(xiàn)低燒頭疼，首先需要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)也要給自己進(jìn)行物理降溫的方法，幫助退燒，在這期間也要密切觀察自身的情況，如果通過(guò)這些方法不能夠得到緩解，最好可以到醫(yī)院查明病因之后針對(duì)性的治療。

舉措建議

在日常生活中要注意做好保暖的工作，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，同時(shí)也要避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，也要避免過(guò)度的勞累，在哺乳期間飲食方面也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量做到葷素搭配的好習(xí)慣，在這期間飲食方面也要盡量避免吃辛辣刺激性的食物，或者是寒涼的食物。