35歲的女性若要備孕，可以先去醫(yī)院做一下內分泌系統方面的檢查，看一下體內的激素水平是否存在異常。若內分泌失衡，要按醫(yī)囑調理內分泌狀態(tài)。

備孕的女性還要做一下卵巢功能以及卵泡發(fā)育情況方面的檢查，做婦科B超檢查，看子宮、卵巢以及輸卵管有沒有疾病。

舉措建議

不管多大年紀開始備孕，女性都要多睡覺，睡眠是比較重要的。睡眠質量如果低下，就容易導致女性體質減弱，優(yōu)生優(yōu)育也就難以做到了。

盡量別吃太多含有食品添加劑的零食，多吃點天然果蔬食品。